Hermed kommer billederne af mavetrænings øvelser, som nævnes i Jørgen Storms artikel, om vejen til en sixpack / flad mave, Sixpack til sommer?. Hvis i har spørgsmål til hvordan øvelserne udføres mere specifikt kan de stilles i vores debatforum.
Ab Flexion on Leg Lift Chair   |
Cable Crunch  |
Floor Crunch  |
Hanging Reverse Crunch |
Hyperextended Crunch  |
Inverted Crunch  |
Lying Floor Hip Leg Rotation  |
Reverse Bench Crunch  |
Reverse Incline Crunch  |
