Dette er et ben trænings program til de få, der elsker smerte og elsker at træne ben, men tilgengæld også til de som vil have gode resultater. Lad det være sagt med det samme at du ikke har lyst til at stille dig op på løbebåndet efter dette træningspas. 11 sæt Squat Ben træningsprogram 1)…
Læs mereBrutal ben træning
