Recent Posts by nikolaj

Brutal ben træning

Dette er et ben trænings program til de få, der elsker smerte og elsker at træne ben, men tilgengæld også til de som vil have gode resultater. Lad det være sagt med det samme at du ikke har lyst til at stille dig op på løbebåndet efter dette træningspas. 11 sæt Squat Ben træningsprogram 1)…
Læs mere

Fitness Trends 2013

American College of Sports Medicines har netop offentligjort deres undersøgelse af fitness Trends for 2013. Listen er en top 20 liste over de største trends fra et spørgeskema udfyldt af over 3300 der arbejder med fitness over hele verden. Pilates instruktører må desværre kigge langt efter pilates på listen. Pilates træning kom heller ikke på…
Læs mere

Godt trænings nytår til jer alle

Vi ser frem til at tilbyde jer endnu flere produkter til super priser gennem 2013. Vi vil få flere smagsvarianter i proteinpulver, flere kosttilskud og også en hel del mere fitnessudstyr. Vores nye lager er nu færdigbygget og vi skal jo have fyldt det op med gode varer så vi kan få noget ud af…
Læs mere

5 x 3 metoden – Få mere styrke

Her er en hurtig metode til at få mere styrke. Dette er et meget simpelt men effektivt styrke træningsprogram. At træne med få gentagelser er en af de mest populære måder  til at forøge sin styrke. Styrkeløftere inkluderer rigtig meget singles, doubles og triples i deres træningsprogram for at få mest mulig styrke. 5 x…
Læs mere

Spar penge til fitnesscenteret

Spar pengene til fitnesscenteret og få mere tid. Træn når du har tid og lyst derhjemme. Vi har udvidet kraftigt med mange nye produkter af fitness udstyr så du nemt kan sammensætte dit eget hjemmegym. Husk vi har en maksimal fragtpris på 59DKK og GRATIS fragt over 1000 DKK. Disse lave priser gælder også selvom…
Læs mere