Dødløftsteknikker og retningslinier
Mange har den ide at dødløft er et farligt løft som tager lang tid at lære. Dette er imidlertidigt ikke...
Dibencozide - Køb vitamin i stedet!
Dibencozide er et coenzym af vitamin B12. Når B12 indtages, omdanner kroppen det til Dibencozide. Dibencozide...
Det mentale aspekt ved vægttræning
Der er mange aspekter ved vægttræning, som man skal tage højde for hvis man vil have optimale resultater. Man...
Den glemte faktor i vægttræning!
De fleste som påbegynder træning med vægte, gør det udfra et ønske om at ændre deres krops udseende....
De 6 bud - kravene til et effektivt program
Det er let at drukne i træningsprogrammer, når man leder efter det gyldne program. Folk som har 100 % styr på...
Daglig madplan samt liste over
Her følger et eksempel på et madprogram, og en liste over hvad der er godt at spise når du træner, og hvornår...
CLA - Fedtsyre hjælper med vægttab
Fredag, sept. 1 (Scripps Howard News Service) -- De første resultater fra undersøgelser foretaget på mennesker...
Chromium hjælper med vægttab / US forsøg
Resultaterne af et nyt double-blind placebo kontrolleret klinisk studie viser at Chromium Picolinate hjælper...
BodyOpus - Tab vægt og opbyg muskler
Bodyopus er en meget anderledes form for diæt. Den blev opfundet af Dan Duchaine. Dan påstod at denne diæt vil...
Bodybuilding vs. Styrketræning
For mange vægttræningsudøvere kan det være svært at skelne imellem hvad der er styrketræning og hvad der er...
Bodybuilding - er det gået amok?
Et internationalt forsker hold har identificeret en ny form for sygdom, som kan være interessant for mange af...
Bigoreksi - Jagten på svulmende muskler
Bigoreksi er noget som primært er at finde i vægttrænings lokaler rundt omkring i verden.Også drenge har...
