Ved at bruge liftingstraps kan du typisk løfte noget mere, samtidig med at de kan have en skadeforebyggende effekt.

Løfte straps / lifting straps hjælper dig med at holde bedre fast i stangen når du udfører tunge træk øvelser. Dine rygmuskler er selvfølgelig stærkere end dine forarme - så hvis du ikke bruger straps kan du nogle gange blive nødt til at stoppe sættet inden din ryg er kørt ned til MMF (Momentary Muscle failure) hvilket betyder at du bliver snydt for optimal muskel og styrke forbedring.
Løfte straps forbedrer endvidere grebet da straps bider sig godt fast i stangen.

Komplet Video Guide (2.76 MB, Mpg)

Sådan tager du Straps på (619 KB, Mpg)

Sådan holder du vægtstangen (912 KB, Mpg)

Du kan downloade bare en af de to nederste guider hvis du ikke vil downloade den komplette version.

Køb Lifting straps her i god kvalitet

COPYRIGHT: Denne artikel må hverken helt eller delvis gengives i nogen form. Dette gælder OGSÅ på andre debatforums. Tilladelse kan gives ved at skrive til post@getbig.dk