Denne artikel blev bla.a. publiceret i The Times, og på det uafhængige Netdoctor. Oversat af www.getbig.dk
MANDAG 21, August 2000

Rødt kød, æg og ost kan være en central del af en sund diæt viser nyt research. Amerikanske forskere har opdaget at conjugate linoleic acid (CLA) en fedt fundet i kød og mælke produkter kan hjælpe med at forebygge vægtforøgelse.

Mange folk på kur kender "yo yo" fænomenet, hvor 75% af den vægt de tager på efter en kur kommer tilbage som flere ruller fedt. Dette fænomen blev reduceret til 50% i frivillige, der tog et CLA tilskud.

Et norsk studie påviste at hvis man tog CLA tilskud UDEN KUR ville man tabe sig cirka 1,5 kilo over 12 uger. "Dette synes ikke af meget, men det er nok til at være statistisk signifikant", udtaler Dr. Ola Gudmundsen.

Et tredje studie fandt at CLA kan hjælpe med at kontrollere sympotemerne på "adult-onset diabetes". Overvægtige vegetarer behøves ikke at fortvivle. Dr. Thomas Stuttaford forklarer i The Times at linoleic syre også findes i soya, forskelige former for nødder og oliven olie, og påpeger at The mediterraean diæt - berømt for dens livsgivende værdier - er rig på netop denne type fedt.

Cla findes som et kosttilskud i mange helsekost butikker. (og kan købes her på www.getbig.dk, tilføjelse foretaget af getbig.dk)

For original versionen som her er oversat i fuld længde til dansk kan henvises til www.netdoctor.co.uk.



COPYRIGHT: Denne artikel må hverken helt eller delvis gengives i nogen form. Dette gælder OGSÅ på andre debatforums. Tilladelse kan gives ved at skrive til post@getbig.dk